تأثير استخدام تدريبات Core Stability على مستوى أداء المتغيرات البدنية الخاصة في الكرة الطائرة

هيكل, زينب; مرضي عبد الباري, أيمن; درويش, عمرو عيد; سلام, محمد بكر محمد

doi:10.21608/mnase.2025.351215.1642

تأثير استخدام تدريبات Core Stability على مستوى أداء المتغيرات البدنية الخاصة في الكرة الطائرة

المقالات الجاهزة للنشر

نوع المستند : المقالة الأصلية

المؤلفون

¹ كلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات

² قسم نظريات وتطبيقات الرياضات الجماعية ورياضات المضرب بکلية التربية الرياضية جامعة مدينة السادات

³ قسم جراحة العظام بكلية الطب جامعة المنوفية

⁴ كلية التربية الرياضية - جامعة مدينة السادات

10.21608/mnase.2025.351215.1642

المستخلص

مشكلة البحث

ومن خلال عمل الباحثون كمدربين للكرة الطائرة لاحظون ضعف في قوة ضرب الكرة الطائرة خلال أداء مهارة الضرب الساحق والوثب العمودي لأداء مهارة حائط الصد وبالتالي انخفاض مستوي الأداء المهاري والذي يرجع إلي عدم الاهتمام بتدريبات Core Stability خلال البرامج التدريبية التقليدية والتي تهدف إلي تحقيق التوازن العضلي لمنطقة الجذع مما يؤثر علي القدرة العضلية للرجلين خلال أداء الوثب العمودي والقدرة العضلية للذراعين خلال ضرب الكرة والتي تعتمد علي التحكم التام والسيطرة علي العضلات والمفاصل العاملة خلال الأداء الحركي خاصة وأنه خلال مراحل الأداء يمر بمراحل متسلسلة ومتتالية كل من هذه المراحل مرتبط بالأخر فاللاعب يستمد من الأقتراب السرعة الأفقية وتحويلها لسرعة عمودية عن طريق دفع الأرض بالرجلين للأرتقاء بسرعة وقوة عالية فمن خلال الأرتقاء الجيد يستطيع الناشئ من تقوس الجذع خلفاً لزيادة قوة ضربالكرة وصولاً لمرحلة الهبوط فتدريبات Core Stability تعمل علي تطوير وتحسين الأداء الحركي المساهم للأداء المهاري مما دفع الباحثون لتصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات ثبات الجذع لمعرفة تأثيرها علي مستوي أداء المتغيرات البدنية الخاصة في الكرة الطائرة.

أهداف البحث

يهدف هذا البحث إلى التعرف على تأثير استخدام تدريبات Core Stability على مستوى أداء المتغيرات البدنية الخاصة لناشئي الكرة الطائرة تحت 15 سنة.

منهج البحث

استخدم الباحثون المنهج التجريبي نظراً لملائمتة لطبيعة هذه الدراسة ، وقد استعانوا بأحد التصميمات التجريبية لستة مجموعة تجريبية مستخدماً القياس القبلي والبعدي.

عينة البحث

تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من ناشئي كرة الطائرة بناديي (شباب قبلي)، (City Club) المسجلين بالاتحاد المصري للكرة الطائرة للموسم الرياضي 2023م/2024م، حيث بلغ إجمالي عينة البحث (40) ناشئي بواقع (20) ناشئ لعينة البحث الأساسية.

الكلمات الرئيسية

الموضوعات الرئيسية